A ansiedade é um sentimento como qualquer outro. Mas, para mais de um terço da população brasileira, equivalente a aproximadamente 70 milhões de pessoas, a intensidade alta emocional é causador de muitas dificuldades. Um desses milhões de brasileiros que lida com esse problema é o cantor Wesley Safadão, a ponto de interromper seus shows até segunda ordem por tempo indeterminado.
Calafrios, suor, taquicardia, falta de ar, problemas digestivos. Esses são alguns dos sintomas físicos que o transtorno pode gerar no humano. Para as pessoas diagnosticadas com Transtornos de Ansiedade, tudo isso se soma a ataque de pânico, ansiedade generalizada e social, fobias sociais e estresse pós-traumático, causando uma situação bem pior.
O psiquiatra José Brasileiro Dourado reforçou, em entrevista, que essas dificuldades são impulsionadas por um estilo de vida não saudável. No caso de Wesley Safadão, o ritmo frenético de shows, gravações e viagens pode aumentar essa possibilidade.
“Nada em excesso é bom. Quem faz muito show, que trabalha excessivamente assim, tem uma maior prevalência de adoecimento mental, porque o cérebro precisa descansar. Quando você passa muitas noites sem dormir, excesso de trabalho”, enfatizou o médico psiquiatra.
“O excesso de trabalho feito pelo próprio indivíduo gera um esgotamento físico e mental, porque o corpo tem um limite”, disse José Brasileiro.
Quando não se pode parar, o que fazer?
Se a quantidade enorme de pessoas com problemas de ansiedade desestabilizada é grande, a de pessoas que não tem o privilégio de ter um “momento sabático” sem trabalhar, como Safadão, é muito maior. Apesar disso, quem possui problemas com a mente não estará completamente exposto aos sintomas e as dificuldades, existem medidas que podem salvar.
“Esse quadro pode ser tratado com medicação, existem medicamentos associados à psicoterapia, a terapias psicológicas. Também a mudança de estilo, atividade física, boa alimentação, evitar estresse, cotidiano menos corrido”, disse José Brasileiro.
“O aumento de prevalência de adoecimento relacionado à ansiedade muitas vezes está ligado a uma rotina muito exacerbada, a uma falta de cuidado”, ressaltou.
Em setembro, os profissionais da Saúde celebram o “Setembro Amarelo”, mês que comemora, alerta e incentiva a saúde mental. Com o aumento do acesso à internet e as redes sociais, cada vez mais jovens se adoecem e adultos percebem que estavam doentes. O Centro de Valorização da Vida (CVV), no número 188, é um canal próxima para pedir ajuda gratuita e sigilosa.
Leonardo Abrantes – MaisPB
